5 retos en YouTube para cultivar tu amor propio

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Si tu propósito de este 2021 es cultivar tu amor propio, tienes que probar estos 5 retos en YouTube.

El amor propio es un estado de apreciación hacia nosotros mismos que crece a medida que nos enfocamos en mejorar y/o conservar nuestro bienestar físico y emocional. Podemos apoyarnos de ciertas actividades para fortalecerlo, como lo son las meditaciones, la escritura, entre otras.

Aquí te dejamos una lista de retos disponibles en YouTube para poner en práctica tu amor propio.

Series y películas sobre amor propio en Netflix

Cambia tu vida con estos retos de amor propio en YouTube

“Crecimiento personal en 15 días” de Nancy Loaiza

Con este reto forjarás tu disciplina y trabajarás en mejorar tu relación contigo mismo. Se trata de agradecerte diariamente, de darte unos momentos al día para entenderte mientras realizas diferentes rutinas.

 

“21 pequeñas formas de mejorar tu vida día a día” de Beyond Words

Notarás la diferencia que los pequeños harán en tu vida. Es momento de dedicarte unos minutos al día para probar nuevos hobbies, ponerte tu ropa favorita, ordenar tu espacio y más.

Talleres para el amor: conócelos y encuentra a tu pareja ideal

“Reto de 7 días: eleva tu amor propio” de Alejandra López

Son siete días de reflexión e inspiración. Debes prepararte para aquellas sesiones de autoconocimiento, recuerda que este es un elemento importante en el proceso de fortalecer tu amor propio.

 

“21 días de Yoga” de Elisa Crespo

¡Siente la energía! Este reto es el ideal para ti si buscas ejercitarte y trabajar en tus pensamientos. Se aborda un tema diferente por cada día, así que podrás enfocarte en aspectos como la respiración, el miedo y la gratitud.

Guía mindfulness para ayudar a niños y adultos esta cuarentena

“10 días de crecimiento” de Beyond Words

En ocasiones necesitas enfrentarte a ti mismo para avanzar. Aprenderás a reconocer tus emociones y puntos débiles para determinar tus próximos pasos. Toma en consideración que el amor propio también se refleja cuando decides hacerte cargo de ti mismo y de tu propia felicidad.

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Camila Ferrusquía

Las 5 escritoras mexicanas contemporáneas que no podrás dejar de leer

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Estas cinco escritoras mexicanas contemporáneas son referentes de diversos temas que van desde el sentir femenino actual frente a temas como la violencia o el machismo; hasta la apertura a explorar nuevas formas estéticas que combinan el arte visual con la palabra.

Escritoras mexicanas contemporáneas que destacan por su capacidad artística:

1) Verónica Gerber (1981)

Foto: Escritores.org

Verónica Gerber se autodenomina como una artista visual que escribe y su obra no podía ser mejor reflejo de su afirmación. Con una escritura potente y la inserción de imágenes en sus obras son una experiencia que abarca los sentidos y hace al lector transportarse a los sitios descritos y percibir las emociones de los personajes a profundidad.

Nuestra recomendación es su obra La compañía (2019), en la cual hace una reescritura del cuento “El huésped” de Amparo Dávila. Además, Gerber interviene sus propias fotografías del pueblo minero Nuevo Mercurio, en Zacatecas, agregando elementos de la obra del artista mexicano Manuel Felguérez.

El resultado es impactante: La compañía es una crónica polifónica (en voces narrativas y medios visuales) que hace una punzante reflexión sobre la explotación minera y las secuelas sociales y ecológicas que deja tras su declive.

Obra que no puede dejar de leerse en tiempos de reflexión sobre la enfermedad y el daño al medio ambiente.

Para ver más sobre su obra visita el sitio Verónica Gerber Bicecci.

Foto: Cortesía Almadía Ediciones

2) Fernanda Melchor (1982)

Foto: Escritores.org

Fernanda Melchor no sólo es un éxito editorial, se ha convertido en una escritora paradigmática en las letras hispanoamericanas por extraer de las vivencias cotidianas, con un ojo crítico, temas de coyuntura en el México contemporáneo como el odio, la violencia y la pobreza.

Nuestra recomendación es su novela Temporada de huracanes (2017) que narra los acontecimientos de un pueblo ficticio (que tiene mucho en común con los reales) en el cual se da el asesinato de una “bruja”. Melchor delinea personajes intensos y particulares que viven y sufren en un entorno que parece cerrado a mejores condiciones de vida.

La narración de Temporada de huracanes es única y plantea una confrontación al lector respecto a lo asfixiante del machismo, la brutalidad y la ignorancia en algunas poblaciones.

Foto: Cortesía Penguin Random House

3) Brenda Navarro (1982)

Foto: El País

Brenda Navarro, además de su brillante obra como escritora, es directora editorial de Enjambre Literario para el fomento espacios de diálogo femeninos entre artistas. En sus obras, lo intimista de sus narraciones hace a sus personajes cercanos y empáticos.

Nuestra recomendación es su novela Casas vacías (2019), en la cual recoge el drama de una mujer cuyo hijo se extravía. De forma magistral, las vidas de dos mujeres (la que pierde y la que roba) cambian por completo y se vuelven una vorágine de violencia, culpas, desesperación, dolor y olvido.

Brenda Navarro con Casas vacías estremece a un país marcado por violencia y las desapariciones.

Foto: Cortesía Sexto Piso

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4) Daniela Bojórquez (1979)

Foto: Cortesía ELEM

Daniel Bojórquez es una artista que logra conjugar en su obra narrativa juegos con lo visual (desde la fotografía, la pintura y la exposición plástica) y la palabra (desde su significado hasta su tipografía). Siendo una brillante exponente de la literatura conceptual.

Nuestra recomendación es su obra (difícil de clasificar) Óptica sanguínea (2014), en la cual a partir de narraciones y fotografías, el lector se sumerge en instantáneas de personajes obsesivos, ansiosos y algunas veces perturbados que hace cuestionarse la propia sanidad.

Daniel Bojórquez es una artista indispensable para acercarse al arte narrativo contemporáneo, cuyas obras ofrecen de forma simultánea texto, fotografía y obra conceptual.

Foto: Cortesía FONCA

5) Valeria Luiselli (1983)

Foto: New York Times

Valeria Luiselli es una escritora cosmopolita que sale del análisis de temas de corte más social y se adentra en la exploración artística de otras ciudades fuera de México y en narraciones que hacen reflexiones metaliterarias.

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Nuestra recomendación es su novela Los ingrávidos (2011) que rescata los vínculos de la vida y la muerte, mediante apariciones fantasmales del poeta Gilberto Owen que a ratos parecen más bien ser retazos de la conciencia de una mujer pasajera del metro del Nueva York.

Con tintes autobiográficos, Luiselli consigue una prosa ágil que sitúa al lector en un flujo de conciencia narrativo que lo transporta a la mente de sus personajes: uniendo la dimensión del lector con la dimensión de la ficción.

Foto: Cortesía Sexto Piso

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Eugenia García Fernández

¡Llegan esculturas de realidad aumentada 3D a Bellas Artes!

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¿Extrañas ver exposiciones callejeras en la explanada de Bellas Artes? Conoce el proyecto de esculturas de realidad aumentada que invade diferentes ciudades alrededor del mundo.

Se trata de un proyecto a nivel mundial donde se exhiben esculturas a través de realidad virtual. En este 2021 podrás disfrutar de esta innovadora exposición con todas las medidas de sanidad frente al Palacio de Bellas Artes hasta el 31 de diciembre.

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Anton Bakker es el artista escultor holandés que hace posible la exposición “Global Perspective: Math, Art, and Architecture Around the World” con la colaboración del Museo Nacional de Matemáticas de Nueva York (MoMath) expuesta en 300 metrópolis del mundo.

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Interactúa con las esculturas de realidad aumentada

La propuesta incluye nuevas formas de interacción con el arte, las matemáticas y el mundo tecnológico; interactuarás con las esculturas geométricas con aspecto de bronce y acero, manipularlas, mirarlas desde distintos ángulos, y por supuesto, tomarte fotos y videos con ellas como si estuvieran físicamente.

Es, sin duda, una nueva forma de disfrutar el arte y asomarse al mundo 3D desde una mágica perspectiva, además de hacerlo en un lugar abierto como alternativa del Museo Nacional de Matemáticas de Nueva York (MoMath) frente al confinamiento causado por el COVID-19.

 

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¿Cómo puedes ver las esculturas de realidad aumentada?

• Deberás estar en Bellas Artes, en el sitio donde se encuentra la exposición virtual ya que funciona con tecnología de geocalización como el juego de Pokémon Go

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• Ingresa al sitio Oficial con cualquier dispositivo inteligente, da click en “Ver la colección de esculturas” para elegir una pieza y después dale al botón “View in augmented reality”.

Vive una fascinante y nueva experiencia 3D en la Ciudad de México.

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Fernanda Navarro

Historia de los postres y cómo llegaron a México

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Dicen que “para el postre y la risa siempre hay un hueco” y es verdad; por lo menos así lo explican los investigadores del Hospital Lovisenberg Diakonale en Noruega, quienes dicen que por más satisfecho que te sientas, cuando tu cerebro escucha la palabra “postre”, sucede un fenómeno llamado saciedad sensorial específica; es decir, cuando las papilas gustativas detectan la presencia de un sabor diferente y surge lo que comúnmente conocemos como “el segundo estómago”, ¿te suena?

Una vez aclarado que no es nuestra culpa ser glotones, surge una duda importante… ¿a quién se le ocurrió crear algo tan delicioso como los postres? Para salir de la duda entrevistamos a Ricardo Bonilla Cazarín, maestro en Historia del Pensamiento Especializado en Cocina Mexicana, quien nos explicó que los postres tienen sus antecedentes en la antigua Mesopotamia y Egipto, donde surgen los primeros pasos de la industria panificadora.

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Foto: Baklava / Wikimedia Commons

Sin embargo, la repostería da sus primeros pasos con los persas, quienes toman el conocimiento de las nieves de China y la introducen al Medio Oriente, difundiendo el consumo de la caña, un producto exclusivo de las clases altas hasta el momento.

El historiador gastronómico comenta que la herencia es adquirida por los árabes y turcos, quienes la introducen al Mezze (es la forma tradicional de comer en el Medio Oriente, en la que se sirve una gran variedad de platillos salados y dulces para que los comensales prueben de todo), para después darla a conocer durante la ocupación en la Península Ibérica, en el año 711. 

Es en el siglo XVI, cuando los turcos entran a Europa del Este y dan a conocer el uso de la pasta hojaldre, los sorbetes y sabores dulces, los cuales se transformarán en Austria y formarán parte del legado que será dado a conocer en Francia y el resto de Europa, en el siglo XVIII. 

En 1686 en París, surge el Café Procope, la primera cafetería donde se le permite la entrada a las mujeres, mientras consumían bocadillos, licores y otras bebidas. Anteriormente solamente se consumía café y se permitía la entrada a hombres.

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La llegada de los postres a México

A México, con la llegada de los españoles llegan postres como jericallas, nubes, mazapanes, turrones o muéganos. Por su parte, Bonilla Cazarín, explica que es en los conventos y en las casas de españoles, donde las diferentes castas van adoptando el conocimiento de estas recetas y las van adoptando.

Mientras tanto, el cacao y la vainilla, ingredientes mexicanos, se dan a conocer en las altas clases europeas, convirtiéndose en productos exclusivos que darán un giro a la repostería mundial. 

Las cafeterías: el hogar natural de los postres

En el siglo XVIII surgen las primeras cafeterías en países como Francia o Estados Unidos, espacios que dan vida a movimientos revolucionarios. Sin embargo, es hasta el siglo XIX que llega este concepto al Centro Histórico, espacios donde los intelectuales se reunían para tomar café y ¿por qué no? degustar un delicioso pastel. 

El experto en gastronomía explica que durante el Porfiriato llega una influencia muy grande del estilo europeo. Es cuando el postre se integra al menú de los restaurantes y las clases altas.

Después de la Revolución, esta costumbre se distribuye en toda la República. Sin embargo, es hasta la década de los 90, cuando empiezan a surgir escuelas gastronómicas, donde las nuevas generaciones copian los modelos europeos y difunden con mayor fuerza la repostería. 

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Melisa Espinosa

Las 8 mejores poetas mexicanas representantes del sentir femenino

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Estas ocho brillantes poetas mexicanas despliegan en su poesía temas diversos del sentir femenino como la expresión del cuerpo y la mente, la sensualidad y el amor, la fragilidad y la fortaleza, la soledad y la muerte.

Rumbo a la conmemoración del 8 de marzo Día de la Mujer, presentamos esta lista de las ocho mejores poetas mexicanas.

Estas son las 8 mejores poetas mexicanas que proyectan la esencia femenina:

1) Rosario Castellanos (1925-1974)

Foto: Cortesía Archivo General de la Nación

Fue una destacada escritora, periodista, docente, promotora cultural y diplomática. Practicó variados géneros como la poesía, la novela y el ensayo. Gran defensora de los derechos de la mujer; su obra tiene como ejes principales la expresión del cuerpo y la mente femenina, además de un registro crítico del contexto mexicano moderno.

Sus obras más recomendadas son Lívida Luz (1960) y Poesía no eres tú (1972).

“Ah, sería preferible morir. Pero yo sé

que para mí no hay muerte.

Porque el dolor – ¿y qué otra cosa soy

más que dolor? – me ha hecho eterna”.

Fragmento “Lamentación de Dido” (1953-1955)

• ¿Dónde? Material de Lectura UNAM, Rosario Castellanos

 

2) Coral Bracho (1951)

Foto: Cortesía ELEM

Es escritora licenciada en Lengua y Literatura Hispánicas, y profesora en la UNAM. Ha ganado numerosos reconocimientos como el premio Xavier Villaurrutia en 2003. Su obra se caracteriza por integrar la naturaleza con tintes amorosos y ser representante de un estilo neobarroco que retrata con intensidad la sensualidad y delicadeza femeninas.

Sus obras más destacadas son Ese espacio, ese jardín (2003) y Si ríe el emperador (2010).

 

“Encendido en los boscajes del tiempo,

el amor es deleitada sustancia. Abre

su hociquillo de marmota, senderos y senderos

inextricables”.

Fragmento “Sobre el amor” (1997)

3) Sor Juana Inés de la Cruz (1648-1695)

Foto: Cortesía Cervantes Virtual

La Décima Musa fue una religiosa jerónima, escritora e intelectual de la época novohispana. Escribió poesía, comentarios religiosos y filosóficos, obras de teatro y villancicos. Su estilo es barroco y sus temas principales son religiosos con referencias grecolatinas.

Defensora de la libertad del pensamiento femenino escribe “Respuesta a Sor Filotea de la Cruz” (1691). Carta en la que señala a mujeres doctas y su propia pasión por el conocimiento.

“En perseguirme, Mundo, ¿qué interesas?

¿En qué te ofendo, cuando sólo intento

poner bellezas en mi entendimiento

y no mi entendimiento en las bellezas?”

Fragmento “Quejase de la suerte” (1691)

 

4) Laura Méndez de Cuenca (1853-1928)

Foto: Cortesía ELEM

Fue escritora, profesora, articulista y poetisa mexicana. Investigó parte de su vida herramientas para mejorar la docencia y la educación femeninas. Sus principales temas son los acontecimientos extraordinarios de la vida cotidiana y las costumbres y sentimientos de las mujeres (amor, dolor, maternidad) en la sociedad mexicana del siglo XIX.

Sus obras más recomendadas son la antología de cuentos Simplezas (2010) y La pasión a solas: antología poética (2003).

“Después de tantas dichas y plácido embeleso,

es fuerza que me aleje de tu bendito hogar.

Tú sabes cuánto sufro y que al pesar en eso

mi corazón se rompe de amor en el exceso,

y en mi dolor supremo no puedo ni llorar”.

Fragmento “Adiós” (1928)

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5) Margarita Michelena (1917-1998)

Foto: Cortesía Cultura Hidalgo

Fue poeta, ensayista, guionista, traductora y editora mexicana. Luchó en los medios de comunicación por libertad de expresión de las mujeres. Con un particular estilo Michelena captura la esencia femenina con cuestionamientos sobre su ser: la fragilidad-fortaleza del cuerpo, lo cotidiano, lo secreto y la ansiedad por una soledad perpetua.

Sus obras destacadas son El país más allá de la niebla (1969) y Reunión de imágenes (1969).

 

“Cuando yo digo amor

crece la noche y mis manos encuentran

para su hambre doble y prolongada

mi pobre rostro solo

 repetido por todos los rincones”

Fragmento “Cuando yo digo amor” (1969)

• ¿Dónde? Material de Lectura UNAM, Margarita Michelena 

6) Pita Amor (1918-2000)

Foto: Cortesía ELEM

Apasionada poeta, narradora y oradora mexicana fue una importante figura intelectual del siglo XX. Su poesía es contestataria y plantea interrogantes sobre el cuerpo femenino, el sentimiento de pérdida y soledad frente a un ser divino lejano, el amor y la sexualidad. Todo narrado desde una voz lírica potente y empoderada.

Sus obras recomendadas son Décimas a Dios (1953) y Soy dueña del universo (1984).

“Soy vanidosa, déspota, blasfema; […]

Mis sueños de pecado son nocturnos.

Soy histérica, loca, desquiciada;

pero a la eternidad ya sentenciada”.

Fragmento “Letanía de mis defectos” (1984)

• ¿Dónde? Material de Lectura UNAM, Pita Amor 

7) Concha Urquiza (1910-1945)

Foto: Cortesía INBAL

Considerada la piedra angular del movimiento poético femenino, fue profesora y escritora. Sus temas se centran en el nexo de lo sagrado con lo erótico, las vivencias cotidianas femeninas y la búsqueda de la experiencia mística; todo con un matiz visionario, adelantada a su tiempo.

Sus obras notables son El corazón preso (1990) y Nostalgia de Dios (1987).

“Como amante en el seno del amigo,

que largamente bebe su deseo,

gozarme quiero en soledad contigo”.

Fragmento “La oración en tercetos” (1943)

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8) Aline Pettersson (1938)

Foto: Cortesía Loqueleo

Narradora y poeta de ascendencia sueca ha sido galardonada con diversos reconocimientos como el Premio Gabriela Mistral. En pares se conforman los temas de su narrativa como la compañía-la soledad, la vida-la muerte, el dolor-el bienestar, el agua-la tierra, el cuerpo propio-el cuerpo del otro, este último en el acto amoroso desde la perspectiva femenina.

Sus obras destacadas son Cautiva estoy de mí (1988) y Estancias del tiempo (2003).

“Atados brazos y piernas

en líquidos nudosos, te busco. […]

El mundo recobra sus formas,

y ladrón mi cuerpo

captura tu olor y lo retiene”.

Fragmento “Cautiva esto de mí” (1988)

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Eugenia García Fernández

Filmoteca de la UNAM organiza ciclo de cine sobre la lengua materna

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¿Sabías que en el mundo existen cerca de 7,000 idiomas originarios, de los cuales, según datos oficiales, el 50% está en riesgo de desaparecer? ¿Sabías que simplemente en nuestro país existen 68 lenguas originarias que se dividen en 11 familias lingüísticas y 364 variantes?

Con el fin de reflexionar sobre el multilingüismo en nuestro país y en el mundo, la Dirección General de Actividades Cinematográficas de la UNAM, Filmoteca UNAM, y el Instituto Mexicano de Cinematografía (IMCINE), a través de su plataforma FilminLatino, estrenarán este 21 de febrero, el Día internacional de la lengua materna, el ciclo: La lengua materna y nuestras raíces. La lengua como resistencia.

Este ciclo de cine también forma parte de las actividades que la Universidad tiene programadas para conmemorar los 500 años de la Caída de Tenochtitlán. La lengua materna y nuestras raíces. La lengua como resistencia está integrado por célebres e importantes largometrajes y cortometrajes de México, Chile, Colombia, Brasil y Estados Unidos de América.

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Ciclo de cine y lengua materna de la Filmoteca de la UNAM

Empezamos el domingo 21 de febrero con la ganadora del Ariel en las categorías de Mejor Película, Mejor Guion Original, Mejor Música Original, Mejor Actor, Mejor Fotografía y Mejor Sonido en 2018, Sueño en otro idioma (México, 2018) de Ernesto Contreras, que estará disponible en www.filmoteca.unam.mx únicamente por 24 horas.

Sueño en otro idioma, que también obtuvo el Premio del Público en el Festival de Cine de Sundance en 2017, es una película que aborda la historia de los dos últimos hablantes de una lengua a punto de desparecer. Estos dos hombres están enemistados por un conflicto que sucedió 50 años atrás y, desde entonces, no se dirigen la palabra. Todo cambiará cuando Martín, un joven lingüista, trate de reunirlos y salga a la luz un secreto escondido, que yace oculto en el pasado, en las entrañas de la jungla, que involucra al idioma y que hace difícil creer que el corazón del zikril volverá a latir.

El Lunes 22 y el jueves 25 de febrero podrá verse el Programa 1 de cortometrajes integrado por: Tecuani, hombre jaguar (México, 2017) de Isis Alejandra Ahumada Monroy y Nelson Omar Aldape, disponible en FilminLatino; Hant Quij Cöipaxi Hac (La creación del mundo) (México-EUA-Colombia, 2019) de Antonio Coello; Quentura (Calorina). Lengua de la familia Arawak, Pueblo Wapichana (Brasil, 2018) de Mari Corrêa, ambos cortos disponibles en www.filmoteca.unam.mx

El Martes 23 y viernes 26 de febrero estará disponible el Programa 2 de cortometrajes: Los que están por nacer. Ayuuk (México, 2018) de Yovegami Ascona Mora y Sinhué Ascona; Hacia la interculturalidad Mapuzung (Chile, 2019) de Rodrigo Romero; ambos cortometrajes disponibles en www.filmoteca.unam.mx. Los hilos de la vida de las mujeres jaguar (México, 2014) Dir. Mujeres Mayas KAQLA, disponible en FilminLatino.

El sábado 27 de febrero tendremos el programa doble y ambas películas disponibles en www.filmoteca.unam.mx : Tote (Abuelo) Tsotsil (México, 2019) de María Sojob. Cinta ganadora del Premio Ambulante a Documental y el Premio a Documental Realizado por una Mujer en el 17° Festival Internacional de Cine de Morelia. Narra el encuentro improbable de un anciano que pierde la vista con una nieta que no recuerda bien su infancia. Mientras el abuelo teje un sombrero tradicional, los hilos de la historia familiar se desenredan.

 Olimpia, primer largometraje animado sobre el 68

RIU, lo que cuentan los cantos Rapanui (Chile, 2017) de Pablo Berthelon. Filme acreedor al Premio Especial del Jurado en el Festival In-Edit, Chile, 2018, que trata sobre el viaje físico y espiritual de la última heredera de la cultura ancestral de tradición oral que queda en la Isla de Pascua. Como último deseo antes de morir ha decide dejar su legado a su sucesora, su hija transexual, una isleña que deberá luchar contra el arraigado y los prejuicioso producto del machismo pascuense.

El ciclo concluye el domingo 28 de febrero con El maíz en tiempos de guerra (México, 2016) de Alberto Cortés. Galardonada con el Primer Premio al Documental Latinoamericano, Premio Voto del Público y Premio en Postproducción Gorky Films del Festival Internacional de Cine Ambiental FINCA, Argentina, 2018; Mejor Largometraje Indígena del X Encuentro Hispanoamericano de Cine y Video Documental Contra el Silencio todas las Voces, México, 2018 y Selección oficial en el Festival Internacional de Cine en Guadalajara.

La película narra una epopeya del maíz desde los conocimientos prácticos, los peligros que le acechan y la necesidad actual por conservar los territorios que dan continuidad a las milpas mexicanas. Estará disponible en FilminLatino.

En la página de Filmoteca estará disponible una galería con las fotografías de las películas que integran el ciclo La lengua materna y nuestras raíces. La lengua como resistencia; curado por el Área de Museología de este archivo universitario.

• ¿Dónde? Filmoteca de la UNAM www.filmoteca.unam.mx
• ¿Cuándo? Del 21 al 28 de febrero

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Cultura UNAM

8 niñas valientes y empoderadas de la literatura infantil

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Valientes, inteligentes y empoderadas estas ocho protagonistas de la literatura infantil sortean aventuras, descubren el mundo y se enfrentan a su destino.

Camino a la conmemoración del Día de la Mujer, estas pequeñas nos demuestran su poder femenino con historias para disfrutar juntas.

Niñas valientes de la literatura: estos personajes empoderan a las mujeres:

1) Momo, en Momo (1973), de Michael Ende

Foto: Cortesía Alfaguara

La mayor habilidad de Momo es saber escuchar. Así el mundo cobra sentido ante sus ojos y las personas pueden arreglar sus conflictos en su compañía porque se escuchan a ellos mismos.

En un mundo en el cual los hombres grises, la búsqueda por hacerse rico y la falta de tiempo son los principales enemigos del ser humano, Momo es la amiga ideal. Es reflexiva, empática y siempre tiene un momento para sus amigos.

2) Mary, en El jardín secreto (1911), de Frances Hodgson Burnett

Foto: Cortesía Vicens Vives Infantil

Mary es entusiasta y valiente. Después de quedar huérfana viaja desde la India y llega a dar vida a la olvidada mansión de su tío y primo en Inglaterra. Mary descubre un derruido jardín al que ayuda a florecer en compañía de sus amigos.

Así se embarca en una aventura que la ayudará a sanar sus propias heridas, alentará a su primo a descubrir el mundo y traerá de nuevo alegría a todos los habitantes de la mansión.

3) Matilda, en Matilda (1988), de Roald Dahl

Foto: Cortesía Alfaguara

Matilda es tremendamente poderosa. Tiene dos grandes aficiones: salvar a sus padres de todos los líos en los que se meten y leer y leer montones de libros. Su mayor deseo es ir a la escuela, aunque ésta sea dirigida por la temible directora Tronchatoro.

En compañía de la más dulce profesora, la señorita Miel, y sus divertidos amigos, Matilda descubre que no está sola y sus poderes de telequinesis pueden servir para jugar, hacer justicia de vez en cuando y ayudar a todos los que la necesitan.

4) Bárbara, en Las barbaridades de Bárbara (1997), de Rosa Montero

Foto: Cortesía Alfaguara

Bárbara tiene una personalidad espontánea y desenvuelta. Se encarga de darle divertidas explicaciones al mundo de los adultos mientras conforma su propia personalidad. Defiende su punto de vista y es una eterna soñadora.

En sus experiencias cotidianas descubre que el mundo siempre tiene sorpresas que van desde el primer amor hasta las más divertidas travesuras con sus amigos. Todas somos o hemos sido Bárbaras una o más veces en la vida.

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5) Ana, en Ana de las tejas verdes (1908), de Lucy Maud Montgomery

Foto: Cortesía Editorial RBA

Ana es creativa y tiene una imaginación fabulosa. Su lema es que una niña puede hacer lo mismo que un niño y más. Tiene la capacidad de convertir lo cotidiano en aventuras de proporciones épicas.

Sus amigos valoran de ella su increíble capacidad de contar historias. Ni el corazón más frío resiste al calor de su centellante personalidad.

6) María del Carmen, en Quiero ser la que seré (2017), de Silvia Molina

Foto: Cortesía FCE

María del Carmen es tímida, pero muy lista, sólo que a veces confunde un poquito las letras. Nadie identifica que es porque tiene dislexia, pero esto no la detiene. Es determinada y enfoca sus habilidades en las matemáticas, aunque todos digan que éstas son para niños.

María del Carmen lidia con la pérdida de su padre y su nana, pero descubre que las familias pueden reconstruirse, que el cariño más sincero puede venir de tus mascotas y que siempre hay personas que pueden ayudarnos a resolver los problemas de la vida.

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7) Ana, en Diario (1944) de Ana Frank

Foto: Cortesía Penguin Random House

Ana es muy inteligente. Observa el mundo con particular atención desde un pequeño cuarto porque se familia permanece en un eterno confinamiento por la persecución nazi. Ana se cuestiona sobre la guerra, la paz y su propia identidad.

El mundo adquiere sentido a través de sus palabras y su historia resuena en nuestros corazones como un ejemplo de la resistencia y el poder del sentir femenino.

8) Liesel, en Ladrona de libros (2005), de Markus Zusak

Foto: Cortesía Debolsillo

Liesel es perseverante y crítica. No tolera la quema de libros en la Alemania nazi: cada página perdida es una experiencia humana irrecuperable. Liesel es la heroína que va salvando aquellas páginas y con ello no sólo se rescata a sí misma, sino le da sentido a todos los que la rodean.

Entre trepidantes aventuras, Liesel va creciendo: encuentra el amor de una familia, de amigos incondicionales y descubre que en la vida hay momentos claros y oscuros, pero aún así sigue siendo maravilloso vivirla.

Atentas, grandes amigas, entusiastas, valientes, poderosas, espontáneas, creativas, inteligentes, perseverantes y críticas, estas ochos protagonistas nos regalan sus maravillosas historias que nos inspiran de abuelas a madres, de madres a hijas, de generación en generación.

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Eugenia García Fernández